福岡市中央区平尾の美容室Rassic[ラシック]

昨日は、助産院にて食の講習会に行ってきました。話しの内容は大体イメージできていましたが、玄米の栄養価に関しては想像以上でした。野菜と玄米をとっていれば他のものはいらないほど玄米にはカルシウムも含めて全ての栄養バランスが整っているということ。白米はその栄養を取り除いちゃったものなので、モチモチしてるけど栄養価はあんまり期待できないということですね。そして、牛乳。これもまた反対運動があっているほど。本来は牛の為のおっぱいだし、牛乳を作るために牛は濃厚な飼料と成長ホルモン、感染を防ぐ為の抗性物質。これが私たちの口に入るまでに完全には取り除けていないみたいです。おまけに、この牛たちがハンバーガーのお肉に・・・現代のアレルギーや色んな病気。食事は本当に大切。妊婦生活の食事、このどんぶりいっぱいにお味噌汁だそうです。

１２月に入ってずっとすっきりしないお天気。皆様のお手元に年末のおハガキ届きましたか？
今回は、いつもとちょっと違ってスタッフのメッセージで作成してみました。いかがでしたか？？１２月も半ばに差し掛かり、今年も残りわずか！みなさん、年内にキレイになってくださ〜い。お正月に向けて、なんてなると古いかもしれませんが、お正月に向けて子供たちの洋服を揃えたり、新しいものを用意したりしちゃいますね〜。写真のポインセチア、お客様のS様から頂きました。いつもありがとうございます！ちょっと珍しいタイプでした★

どんよりしているお天気。冬の間はこんな感じなんでしょうか？洗濯物も全く乾きません・・・さて、私の食事日記、ちゃんと書いてはいるのですが、こんなの見せたら怒られそう？？朝から、バタバタ、結局ゆっくりと朝食もとれず子供の残り物だったり〜。そんな私の強い味方！平尾にあるマクロビオテックのお店『マナキッチン』のお弁当。これだったらバッチリですよ〜。マクロビオテックはお肉、科学調味料は一切使わず、ケーキも砂糖での甘さは一切使いません！私はマニアではないですがとっても美味しいし、栄養バランスもバッチリ！この間、同じ助産院で私より２ヶ月くらい前に出産予定の友人と会ったのですが彼女はなんとまだ２キロしか太ってないそう！それってすごいよ〜。７ヶ月になるのに！！３時間くらい歩いたりしてるそう。私も後半は歩かないといけないだろうけどそんな時間とれるのかがちょっと心配。がんばりま〜す。

１２月に入り、グ〜ンっと寒くなってきました。ラシック忘年会も終わり、子供たちのクリスマスパーティだの、お店の方も今年最後のケアのお客様などで刻一刻と今年の終わりへと向かっています。今回の検診から助産院となり、早速、食事日記や腹帯など妊婦生活らしくなってきました。助産院では玄米菜食をメインとしているのですが、夫、２人の子供、仕事となるとやっぱりゆったりとした妊婦生活なんて難しい・・・食事日記に食べた物を記入していくのですが、現実、子供の食べたものの残りだったり、ちゃんと食べれてない事も多々。けど、何度も言われる事は食事の事。私たちの身体をつくる源ですから当然です。来週は食に関しての講習会です。その報告はまた！

今日から１２月。師走です。天気がはっきりしないせいかすごい肩痛に襲われてます（涙）あと１ヶ月で今年も終わると思うとあっという間です。年が明けると私も誠さんもまた１つ年をとるし３０代も残り少なくなってきます★色んな意味で１年１年を大切にしないとね★昨日は、新しくホームページを準備していて打ち合わせがあったんですが、担当してくださっている女性の方はこの１年まともに休みをとっていないそう。数日前もうちのお向かいのご主人も極度の疲労で倒れ救急車を呼んでました。ちゃんと休みがある方、ほとんど休みをとっていない方、仕事の違いなのでしょうか？？私たちの仕事は、営業時間以外でトレーニングをしなければなりません。それはお客様にいい技術を提供していく為でもありますが、自分自身に返ってくることです。そういった意味では過酷にがんばらなければならない時期もあります。誠さんもまともに休みをとるようになったのはラシックをオープンしてからくらいかな〜。頑張るって色んな形があると思うけど、極端に休みがないのもいい仕事ができなくなりますね。今、振り返ると２０代が体力的にも時間的にもたっぷり使えたかな〜。残りの１ヶ月、皆さんも大切に時間を過ごしてくださいね！