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スタッフダイアリー

マクロビオテック

2007.12.08 Saturday
マクロビオテック.jpgどんよりしているお天気。冬の間はこんな感じなんでしょうか？洗濯物も全く乾きません・・・さて、私の食事日記、ちゃんと書いてはいるのですが、こんなの見せたら怒られそう？？朝から、バタバタ、結局ゆっくりと朝食もとれず子供の残り物だったり〜。そんな私の強い味方！平尾にあるマクロビオテックのお店『マナキッチン』のお弁当。これだったらバッチリですよ〜。マクロビオテックはお肉、科学調味料は一切使わず、ケーキも砂糖での甘さは一切使いません！私はマニアではないですがとっても美味しいし、栄養バランスもバッチリ！この間、同じ助産院で私より２ヶ月くらい前に出産予定の友人と会ったのですが彼女はなんとまだ２キロしか太ってないそう！それってすごいよ〜。７ヶ月になるのに！！３時間くらい歩いたりしてるそう。私も後半は歩かないといけないだろうけどそんな時間とれるのかがちょっと心配。がんばりま〜す。


刻一刻と

2007.12.05 Wednesday
刻一刻と.jpg１２月に入り、グ〜ンっと寒くなってきました。ラシック忘年会も終わり、子供たちのクリスマスパーティだの、お店の方も今年最後のケアのお客様などで刻一刻と今年の終わりへと向かっています。今回の検診から助産院となり、早速、食事日記や腹帯など妊婦生活らしくなってきました。助産院では玄米菜食をメインとしているのですが、夫、２人の子供、仕事となるとやっぱりゆったりとした妊婦生活なんて難しい・・・食事日記に食べた物を記入していくのですが、現実、子供の食べたものの残りだったり、ちゃんと食べれてない事も多々。けど、何度も言われる事は食事の事。私たちの身体をつくる源ですから当然です。来週は食に関しての講習会です。その報告はまた！


いよいよ

2007.12.01 Saturday
いよいよ.jpg今日から１２月。師走です。天気がはっきりしないせいかすごい肩痛に襲われてます（涙）あと１ヶ月で今年も終わると思うとあっという間です。年が明けると私も誠さんもまた１つ年をとるし３０代も残り少なくなってきます★色んな意味で１年１年を大切にしないとね★昨日は、新しくホームページを準備していて打ち合わせがあったんですが、担当してくださっている女性の方はこの１年まともに休みをとっていないそう。数日前もうちのお向かいのご主人も極度の疲労で倒れ救急車を呼んでました。ちゃんと休みがある方、ほとんど休みをとっていない方、仕事の違いなのでしょうか？？私たちの仕事は、営業時間以外でトレーニングをしなければなりません。それはお客様にいい技術を提供していく為でもありますが、自分自身に返ってくることです。そういった意味では過酷にがんばらなければならない時期もあります。誠さんもまともに休みをとるようになったのはラシックをオープンしてからくらいかな〜。頑張るって色んな形があると思うけど、極端に休みがないのもいい仕事ができなくなりますね。今、振り返ると２０代が体力的にも時間的にもたっぷり使えたかな〜。残りの１ヶ月、皆さんも大切に時間を過ごしてくださいね！


５人分

2007.11.29 Thursday
５人分.jpgそろそろ、クリスマスプレゼントを決定しなければならない時期になってきました。お客様にも何にするのか聞いてみたりしますが、皆さん、子供たちの要望はけしてお安くはないものが多いですね〜。平均金額いくらくらいなんだろう？？我が家は、あまりレンジャーものに興味がないほうですが、そういった関係のオモチャもいい値段しますもんね。私的にはあまりオモチャは増やしたくないので、いろいろ検討中！！今日は、主人の実家からもらってきたお肉があったので、スタッフの分も含めて５人分のお弁当を作ってみました。毎週、２回息子がお弁当なのでお弁当作りもずいぶん、要領をつかんできました。何事、積み重ねで上手になっていくってことかな〜？！


栄養のバランス

2007.11.28 Wednesday
栄養バランス.jpg曇り空。スッキリとしないお天気です。ちょこちょことクリスマスの飾りにしてみました。お花やさんをやってる友人のMさんは販売用にしめ飾りを届けてくれました。はやっ！って感じですが他ではもう売れてるらしいですよ。スタッフの加茂っちのおばさんから葉っぱ付きの大根と白菜を頂きました。葉っぱもまだみずみずしく、早速、ちりめんじゃこ、鰹節と炒めてみました。朝、納豆、卵と混ぜてごはんにかけていただきます。醤油はたまごかけごはん専用醤油。１つのお皿でたっぷりの栄養です！大根の葉っぱにはビタミンA、Cが多く含まれ、大根よりも栄養は高いそうです。



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